hälsa
Frågorna du bör ställa dig själv innan du börjar träna
Är det dags att ta tag i träningen igen efter ett uppehåll? Ställ dig själv de här frågorna innan du börjar – för att öka chansen att nå dina mål och hålla motivationen uppe.
Är det dags att ta tag i träningen igen efter ett uppehåll? Ställ dig själv de här frågorna innan du börjar – för att öka chansen att nå dina mål och hålla motivationen uppe.
